Gout có ăn được thịt gà không

23/04/2023 - 501 Lượt xem

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng với người mắc bệnh gút. Cũng bởi vậy mà việc người bị bệnh gút có ăn được thịt gà không luôn là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều người. Cụ thể vấn đề này như thế nào? Đọc bài viết dưới đây để nắm rõ thông tin.

Những thông tin về bệnh gout

Bệnh gout là một bệnh lý liên quan đến chức năng của khớp và cơ thể chịu đựng, do sự tích tụ của các tinh thể urate (muối uric) trong khớp và các mô xung quanh. Các triệu chứng của bệnh gout bao gồm đau và sưng tại khớp, đặc biệt là ở ngón chân, và có thể gây ra cảm giác nóng rát và đỏ da tại vùng bị ảnh hưởng. Bệnh gout thường được gắn liền với chế độ ăn uống không tốt, đặc biệt là ăn quá nhiều thức ăn giàu purin như đồ hải sản, thịt đỏ, nội tạng và rượu. Bệnh gout có thể được điều trị bằng thuốc và chế độ ăn uống phù hợp, nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các vấn đề khớp và sức khỏe nghiêm trọng hơn.

>>>Đọc thêm: Chữa gout tại nhà

Bệnh gout có ăn được thịt gà không?

Nếu bạn mắc bệnh gout, bạn nên hạn chế ăn thịt gà và các loại thực phẩm giàu purin. Đây là do purin được chuyển hóa thành axit uric trong cơ thể, gây ra sự tích tụ của axit uric trong khớp, gây ra cơn đau và viêm khớp trong bệnh gout.

Thịt gà chứa một lượng purin tương đối cao, vì vậy nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh gout, bạn nên hạn chế tiêu thụ thịt gà hoặc chỉ ăn một lượng nhỏ và kết hợp với các loại thực phẩm ít purin khác. Bạn nên tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết thêm thông tin chi tiết về chế độ ăn uống phù hợp cho trường hợp của bạn.

Bệnh gout nên ăn:

Các loại rau xanh: Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể, đặc biệt là loại rau có tính kiềm cao như cải bó xôi, bông cải xanh, ít ăn rau chân vịt, rau muốngTrái cây: Nhiều loại trái cây có tính kiềm, rich in vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch và giảm viêm. Bạn nên ăn những loại trái cây có nhiều vitamin C như cam, chanh leo, dâu tây, mận, xoài,…
Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 là một loại axit béo có trong cá, tảo biển, hạt óc chó và hạt lanh, giúp giảm viêm và đau nhức khớp.
Các loại thịt trắng: Thịt gà, cá hồi hay cá ngừ là các nguồn dinh dưỡng tốt cho bệnh nhân gout. Bạn nên tránh ăn thịt đỏ và thực phẩm có chứa purin cao như gan, tim heo, sardines,…
Nước uống: Uống đủ nước để giúp loại bỏ asid uric ra khỏi cơ thể.

Bệnh gout nên tránh:

Hải sản: Mực, tôm, cua, ốc, cá hồi,…
Thịt đỏ: Gà ta, bò, heo,….
Nội tạng: Gan, thận, tim,…
Đồ uống có cồn: Rượu, bia,…
Các loại nước ép có đường: Bưởi, cam, nho,…
Đậu và các sản phẩm từ đậu: Đậu phụ, đậu hũ, đậu xanh,…
Thực phẩm có đường: Kẹo, bánh kẹo, đồ ngọt,…
Thực phẩm đóng hộp và thực phẩm chế biến sẵn: Chẳng hạn như thực phẩm nhanh, giò chả, pate,…

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cách để điều trị gout nhưng có những cách thì lại quá tốn kém chi phí có những cách chỉ có hiệu quả nhất thời mà không thể trị tận gốc căn bệnh.

Gout Hà Thống Phong

– Hỗ trợ giảm Acid Uric,
– Hỗ trợ giảm cơn đau do gout
– Giảm nguy cơ tái phát
– Giảm các biến chứng của gout GOUT HÀ THỐNG PHONG nguồn gốc thảo dược được Bộ Y Tế cấp phép số: 4077/2021/ĐKSP dựa trên bài thuốc dân gian của HÀ THỐNG PHONG và được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP của Bộ Y Tế.

Nếu muốn giảm bớt cơn đau, hãy tìm hiểu PHONG TÊ THẤP, gọi 0969819586 để được tư vấn cách dùng hiệu quả cho từng người bệnh